CapeTownHealthy- Журнал, 05 окт 20

Параметры Пользователя CapeTownHealthy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2020

71,7 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2020:

877 ккал

Жир: 45,55г | Белк: 56,30г | Углев: 63,76г. Завтрак: Nectarines, Clover Classic Smooth Low Fat Yoghurt Strawberry. Обед: Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Classic, Portabella Mushrooms (Grilled) , Woolworths Tenderstem Broccoli, Yellow Sweet Peppers , Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Ужин: Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Classic, Woolworths Hass Avocado. подробнее ...

2144 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 15 минуты, Приготовление Пищи - 40 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Отдыхать - 9 часа и 55 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CapeTownHealthy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CapeTownHealthy- Журнал, 05 окт 20

Оставить свой Комментарий

CapeTownHealthy-Изменение Веса