nundik1- Журнал, 05 окт 20

Параметры Пользователя nundik1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2020

64,4 кг Потеряно до сих пор: 20,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2020:

1630 ккал

Жир: 99,75г | Белк: 44,63г | Углев: 146,71г. Завтрак: Растворимый Кофе (из Порошка), Бахрушин Сервелат Гурман. Обед: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Глобус Шпикачки по Чешски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Ужин: Простоквашино Сметана 15%, Картоф. Драники, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Растворимый Кофе (из Порошка). Перекус/Другое: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Вегус Сырокопченая Грудинка, Сухие Жареные Очищенные Семечки. подробнее ...

1426 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nundik1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nundik1- Журнал, 05 окт 20

Оставить свой Комментарий

nundik1-Изменение Веса