|
😕😕😕
|
76,5 кг
Потеряно до сих пор: 20 кг.
Еще предстоит сделать: 16,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1789 ккал
|
Жир: 77,38г | Белк: 84,07г | Углев: 191,78г.
Завтрак: Ground Pork (Cooked), Boiled Potato (without Peel), 샘표 사골육수, Tofu Tube Egg Tofu, Chinese Rousong Meat Floss, Vietnamese Sausage, Kewpie Japanese Mayonnaise, Sugar, Submarine Hoagie Roll. Обед: Lime, น้ำพริกมะขามสด, Thai sour soup แกงส้มใต้, Pork Belly , Napa Cabbage (Cooked), Pantai Chili Paste with Soya Bean Oil, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Broiled), White Rice (Long-Grain, Cooked). Ужин: น้ำพริกมะขามสด, Sugar, Egg White, Egg Yolk, Hot Chili Pepper, White Rice (Long-Grain, Cooked), Lime. Перекус/Другое: Korean Cabbage Kimchi, Yumyum Instand Noodle Squid with Lime, Ground Pork (Cooked), Boiled Potato (without Peel), ขนมผิง. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
