Юляся80- Журнал, 05 окт 20

Параметры Пользователя Юляся80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2020

55,9 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2020:

1076 ккал

Жир: 39,47г | Белк: 79,32г | Углев: 101,84г. Завтрак: Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Коричневый Сахар, Кофе. Обед: Добряна Сыр Король Артур, Геркулес Хлеб Зерновой, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Свеклы, Рыбная Кухня Ассорти из Морепродуктов и Рыбы, Токио Сити Борщ с Говядиной и Сметаной. Ужин: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Коричневый Сахар, Кофе. подробнее ...

1655 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Юляся80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Юляся80- Журнал, 05 окт 20

Оставить свой Комментарий

Юляся80-Изменение Веса