lik12- Журнал, 05 окт 20

Параметры Пользователя lik12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2020

62,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2020:

1498 ккал

Жир: 64,93г | Белк: 93,87г | Углев: 134,53г. Завтрак: Лента Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Яйцо Куриное, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Обед: Томатная Паста, Гарнец Мука Ржаная Цельносмолотая, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Морковь, Лук, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Мистраль Гречневые Хлопья. Ужин: Пятерочка Помидоры, Гарнец Мука Ржаная Цельносмолотая, Милава Творог Мягкий 4%, Grovo Яичный Белок, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Творог 9%. Перекус/Другое: Голубой Тунец, Красная Икра Красная Икра, Милава Творог Мягкий 4%, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Bio Баланс Био Кефирный 0,1%, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lik12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lik12- Журнал, 05 окт 20

Оставить свой Комментарий

lik12-Изменение Веса