amber.hali- Журнал, 05 окт 20

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2020

68,9 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2020:

1060 ккал

Жир: 37,66г | Белк: 35,81г | Углев: 144,80г. Завтрак: Cinnamon , Illovo Maple Flavoured Syrup, Yum Yum Crunchy Peanut Butter, Jungle Oats. Обед: Cucumber, Avocados , Woolworths Seeded Wholewheat Brown Bread. Ужин: Cooked Dry Chickpeas, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking). подробнее ...

1746 ккал

Упражнение: Hiit - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 05 окт 20

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса