Sandroich- Журнал, 05 окт 20

Параметры Пользователя Sandroich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2020

87 кг Потеряно до сих пор: 23 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2020:

1324 ккал

Жир: 53,69г | Белк: 106,22г | Углев: 95,38г. Завтрак: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Обед: REWE Beste Wahl Delikatess Geflügel-Bierschinken, Wasa Proteine (15,5g), Kaufland Maasdamer Light, Kaffee. Ужин: Mühlen Gold Eiweisbrot Mixkiste , Thüringer Landstolz Mutzbraten. Перекус/Другое: Ferrero Hanuta Riegel, Storck Knoppers, Pink Lady Äpfel. подробнее ...

3325 ккал

Упражнение: Вождение - 45 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandroich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandroich- Журнал, 05 окт 20

Оставить свой Комментарий

Sandroich-Изменение Веса