alenachka_eee- Журнал, 05 окт 20

Параметры Пользователя alenachka_eee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2020

75,5 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2020:

1000 ккал

Жир: 40,56г | Белк: 42,56г | Углев: 117,84г. Завтрак: Ашан Сыр Российский 50%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. Обед: Райт Котлета Домашняя Жареная, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Любимая Чашка Сметана 10%, Картошка Вареная. Ужин: Яблоко Зеленое, Отруби, Семена Льна, Любимая Чашка Кефир Обезжиренный 0%. подробнее ...

1973 ккал

Упражнение: Бег - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 20,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenachka_eee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenachka_eee- Журнал, 05 окт 20

Оставить свой Комментарий

alenachka_eee-Изменение Веса