火鍋小姊姊- Журнал, 05 окт 20

Параметры Пользователя 火鍋小姊姊 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2020

66,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2020:

1053 ккал

Жир: 44,70г | Белк: 88,25г | Углев: 84,65г. Завтрак: 瓜瓜園冰烤蕃薯, 萬歲牌無調味綜合堅果, 全家大杯冰拿鐵. Обед: 海帶芽, 大陸妹, 炒茄子, 豆芽菜, 炒雞蛋, 全聯油雞胸. Ужин: 無籽葡萄, 全聯油雞胸, 好菇道鴻喜菇, 蛋白, 空心菜, 青花菜, 高麗菜, 水煮肉片. Перекус/Другое: 無籽葡萄. подробнее ...

2047 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 18 часа и 18 минуты, Спать - 5 часа и 2 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

火鍋小姊姊-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

火鍋小姊姊- Журнал, 05 окт 20

Оставить свой Комментарий

火鍋小姊姊-Изменение Веса