Cheylynn- Журнал, 20 авг 13

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2013

67,5 кг Потеряно до сих пор: 26,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2013:

1381 ккал

Жир: 64,94г | Белк: 43,73г | Углев: 172,79г. Завтрак: Italian Sausage, Watermelon, Sugar Free French Vanilla Creamer, Tap Water, Instant Coffee (made from Powdered). Обед: Hard Candies, Banana, Tap Water, Diet Coke (20 oz Bottle), Wildberry Sorbet & Ice Cream Bars. Ужин: Water, Ranch Salad Dressing, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Canned, Fat Not Added in Cooking), Stuffed Baked Potato (Peel Eaten), Italian Sausage. Перекус/Другое: Wildberry Sorbet & Ice Cream Bars. подробнее ...

2056 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Круговая Тренировка - 35 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю