Adnabackman- Журнал, 04 окт 20

Параметры Пользователя Adnabackman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2020

60,3 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2020:

1190 ккал

Жир: 40,08г | Белк: 109,17г | Углев: 103,10г. Завтрак: Queijo Branco, Cuscuz (Cozido), Mamão Formosa. Обед: Seara Filezinho de Peito de Frango, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Tomates Vermelhos, Alface de Folha Verde. Ужин: Queijo Cheddar, Ovo Frito, Músculo Bovino, Pão Francês Integral. Перекус/Другое: Melancia. подробнее ...

1456 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adnabackman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adnabackman- Журнал, 04 окт 20

Оставить свой Комментарий

Adnabackman-Изменение Веса