bchevalier- Журнал, 20 авг 13

Параметры Пользователя bchevalier | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2013

62,6 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2013:

1270 ккал

Жир: 40,25г | Белк: 66,45г | Углев: 138,58г. Завтрак: International Delight Southern Butter Pecan. Обед: Silk True Almond Unsweetened Vanilla, General Mills Honey Nut Cheerios, Cantaloupe Melons, Kraft Catalina Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Compliments Shredded Medium Cheddar Cheese, Lean Ground Beef. Ужин: Ragu Original, Mushrooms, President's Choice Blue Menu Vegetarian Ground Crumble, Idahoan Mashed Potatoes. подробнее ...

2174 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Стоять - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 5 минуты, Бег - 10 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bchevalier-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bchevalier- Журнал, 20 авг 13

Оставить свой Комментарий

bchevalier-Изменение Веса