josephc0917- Журнал, 05 окт 20

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重90.6
體脂31.8
基代1664
內臟脂肪15
肌肉58.6
骨質3.1
站穩了 😭😭😭😭

90,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 90,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2020:

1393 ккал

Жир: 51,02г | Белк: 64,49г | Углев: 170,58г. Обед: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 煮熟的綠色椰菜, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 雞蛋（整個）, 蛋黃酥. Ужин: 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉, 蛋黃酥. подробнее ...

3890 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

🐟🐟🐟🐟🐟多補一點

04 окт 20 написано членом: gulinlin

今晚加油😆😆😆昨天有微微控制但我今早還是又漲0.1😱😱😱火大吃了慣例厚塗芝麻醬加起司片的半個槓子頭後，又吃了三個都撕開塗抹芝麻醬的小饅頭，然後又拿一根三星蔥的蛋卷吃😠😠😠喝完黑咖啡撐了！有點太多中午看情況了😭😭😭

04 окт 20 написано членом: chenxxxcccc

💪💪💪🐰🐰🐰🐦🐦🐦

04 окт 20 написано членом: josephc0917

👍👍👍

04 окт 20 написано членом: 尼歐NEO

該捕魚囉 ...

05 окт 20 написано членом: 飆速宅男

在捕了😅😅😅

05 окт 20 написано членом: josephc0917

明天就知道漁貨量是多少了？？🤣🤣🤣

05 окт 20 написано членом: kuo19750926


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 05 окт 20

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса