shanel-5- Журнал, 05 окт 20

Параметры Пользователя shanel-5 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2020

73,1 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2020:

1402 ккал

Жир: 70,76г | Белк: 92,90г | Углев: 94,20г. Завтрак: Гурман Кета Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%. Обед: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Огурец (с Кожурой), Планета Витаминов Смесь Итальянская, Желтоперый Тунец. Ужин: Сливочное Масло, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Руккола, Зеленый Лук, ВкусВилл Крыло (Плечевая Часть), Здороведа Макароны из Полбы Цельнозерновые, Капуста Тушеная. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. подробнее ...

162 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

shanel-5-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю