Наташа По- Журнал, 04 окт 20

Параметры Пользователя Наташа По | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2020

59 кг Потеряно до сих пор: 32 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2020:

1649 ккал

Жир: 75,88г | Белк: 121,65г | Углев: 125,35г. Завтрак: La Pina Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Сладкий Красный Перец, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном. Обед: Запеченная или Жаренная Рыба, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Активия Термостатная , Клубника, Яблоко Зеленое, Пятерочка Груша Сезонная, Село Зеленое Творог 5%. Ужин: Варенье из Смородины, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Запеченная или Жаренная Рыба, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Помидоры. Перекус/Другое: Белогорье Печенье Затяжное, Коммунарка Шоколад Горький 85%. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наташа По-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наташа По- Журнал, 04 окт 20

Оставить свой Комментарий

Наташа По-Изменение Веса