thiagosantosts7- Журнал, 04 окт 20

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2020

87,7 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2020:

3021 ккал

Жир: 91,08г | Белк: 182,10г | Углев: 351,29г. Завтрак: Hellmann's Maionese, Jussara Leite Integral, Marilan Biscoito Cream Cracker, Peito de Frango Cozido (Thiago), Pão Frances (Taco 2011). Обед: Hellmann's Maionese, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago). Ужин: Toddy Toddy, Jussara Leite Integral, Hellmann's Maionese, Clara de Ovo, Laranjas, Ovo, Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Yoki Milho para Pipoca, DIA Leite Integral. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 04 окт 20

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса