Sara7200- Журнал, 04 окт 20

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2020

53,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2020:

2043 ккал

Жир: 31,51г | Белк: 81,97г | Углев: 377,92г. Завтрак: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Kellogg's Special K Protein Cereal. Обед: Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Watermelon. Ужин: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, White Rice. Перекус/Другое: Stauffer's Iced Animal Cookies, 2% Reduced Fat Chocolate Milk, Fiber One Protein Bars - Caramel Nut, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry, Chiquita Mini Banana. подробнее ...

2245 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 35 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 04 окт 20

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса