flahyker- Журнал, 04 окт 20

Параметры Пользователя flahyker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2020

92,8 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2020:

1761 ккал

Жир: 73,60г | Белк: 151,60г | Углев: 129,00г. Завтрак: Organic Valley Organic Half & Half, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint, Organic Valley Ulta 0% Fat Free Ulta-Filtered Organic Milk. Обед: Trader Joe's Pomegranate Seeds, Goodfields Glazed Pecan Pieces, Shallots, Goats Cheese (Soft), Kale, Kerrygold Pure Irish Butter, Asparagus , Phillips Crab Cakes, Costco Langostino Lobster Tails. Полдник: Strawberries , Kirkland Signature Greek Yogurt. Ужин: Uncle Ben's Long Grain & Wild Rice Original Recipe, Steak (Lean Only Eaten). подробнее ...

4237 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flahyker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flahyker- Журнал, 04 окт 20

Оставить свой Комментарий

flahyker-Изменение Веса