Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
flahyker
Журнал
04 окт 20
flahyker- Журнал, 04 окт 20
Параметры Пользователя flahyker
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2020
92,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 октября 2020:
1761 ккал
Жир: 73,60г | Белк: 151,60г | Углев: 129,00г.
Завтрак:
Organic Valley Organic Half & Half, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint, Organic Valley Ulta 0% Fat Free Ulta-Filtered Organic Milk.
Обед:
Trader Joe's Pomegranate Seeds, Goodfields Glazed Pecan Pieces, Shallots, Goats Cheese (Soft), Kale, Kerrygold Pure Irish Butter, Asparagus , Phillips Crab Cakes, Costco Langostino Lobster Tails.
Полдник:
Strawberries , Kirkland Signature Greek Yogurt.
Ужин:
Uncle Ben's Long Grain & Wild Rice Original Recipe, Steak (Lean Only Eaten).
подробнее ...
4237 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
flahyker-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю