Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nsukp1004
Журнал
04 окт 20
nsukp1004- Журнал, 04 окт 20
Параметры Пользователя nsukp1004
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2020
64,4 кг
Потеряно до сих пор:
10,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 октября 2020:
1069 ккал
Жир: 35,68г | Белк: 68,06г | Углев: 125,33г.
Завтрак:
소금, 물.
Обед:
총각김치, 굽네치킨 오리지날치킨, 아메리카노, 된장찌개, 취나물무침, 한살림 들깨엿강정, 찐단호박, 고등어구이, 봉하마을 봉하마을찰보리빵, NOW Daily Vits Multi Vitamin & Mineral, NOW now c-1000, NOW 오메가-3, 보령 보령프리바이오틱스(FOS)프로바이오틱스(유산균).
Ужин:
아메리카노, 문어숙회, 한살림 들깨엿강정, 고등어구이, 조기구이, 고구마줄기볶음, 총각김치, 쇠고기 미역국, 거봉, NOW now c-1000, NOW 오메가-3.
подробнее ...
197 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nsukp1004-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю