me,myselfandi- Журнал, 20 авг 13

Параметры Пользователя me,myselfandi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2013

122,5 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 29,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2013:

3970 ккал

Жир: 173,32г | Белк: 187,99г | Углев: 423,39г. Завтрак: Coffee, Campbell's Tomato Juice, Boiled Egg, Bananas, Yoplait 2X Protein Greek Yogurt - Honey Vanilla. Обед: Coca-Cola Diet Coke, Mixed Salad Greens, Saputo Crumbled Gorgonzola Cheese, Walnuts, Mandarin Orange (Canned or Frozen), Whole Foods Market Balsamic Vinaigrette. Ужин: Carino's Italian Restaurant Baked Stuffed Mushrooms, Carino's Italian Restaurant Angel Hair with Artichokes (Dinner), Carino's Italian Restaurant Bread, Olive Oil , Red Lobster Bloody Mary. Перекус/Другое: Olive Garden Manicotti Formaggio (Lunch), Romano's Macaroni Grill Romano's Macaroni Grill Eggplant Parmesan (Dinner). подробнее ...

3729 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

me,myselfandi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

me,myselfandi- Журнал, 20 авг 13

Оставить свой Комментарий

me,myselfandi-Изменение Веса