Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2020
|
54,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2014 ккал
|
Жир: 77,94г | Белк: 82,10г | Углев: 259,20г.
Завтрак: Квашеная Капуста, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), King Oscar Печень Трески в Собственном Соку, Картофель, Голубика, Черника, Говядина Постная. Обед: Фисташки, Баклажаны Тушеные, Краснокочанная Капуста, Бразильские Орехи, Macedonian Тахини, Манго, Ribeira Смесь Бобовая. Ужин: Орехи Кешью, Lunter Тофу Натуральный, Кокосовое Масло, Батат, Сушеные Семена Тыквы, Тыква, Кукуруза Вареная, Provita Амарант. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
 Комментария
Ого, +4? Все получилось как хотелось?
05 окт 20 написано членом: Slimline2017
|
Юля вернулась из отпуска? 😉
05 окт 20 написано членом: Katerinashankina
|
просто наконец-то купила себе весы 🤣😅 до этого взвешивалась где приходилось, последний раз больше месяца назад))
Лена, да, я очень хотела набрать, поэтому я довольна )))
05 окт 20 написано членом: yuliiafom
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
