Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2020
|
56,8 кг
Потеряно до сих пор: 4,2 кг.
Еще предстоит сделать: 3,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1593 ккал
|
Жир: 65,49г | Белк: 56,41г | Углев: 195,91г.
Завтрак: Огурец (с Кожурой), Окей Сыр Молочная Ферма Домашний с Укропом 18%, Окей Курица Гриль, Окей Багет, Окей Салат Икра Сельди с Луком, Сахар, Nescafe Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 2,5%. Ужин: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, О'кей Кольцо Песочное с Орехами, Карусель Пирог с Малиной, Окей Пирог Сдобный с Творогом , Безе, Nescafe Кофе Растворимый, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Окей Багет, Окей Курица Гриль, Пхали Хинкали Салат с Помидорами и Красным Луком. Перекус/Другое: Окей Яблоко, Bio Max Био-Йогурт Клубника-Земляника-Микс Семечек, Дикси Виноград Кишмиш, Пятерочка Сахар, Нектарин. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
