sirman.vg- Журнал, 04 окт 20

Параметры Пользователя sirman.vg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2020

61,1 кг Потеряно до сих пор: 18,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2020:

1908 ккал

Жир: 75,07г | Белк: 66,20г | Углев: 238,40г. Завтрак: Манная Каша на Воде, Главпродукт Сгущённое Молоко, Яичница с Ветчиной без Масла, Сахар, Чай, Томатный Соус, Белый Хлеб. Обед: Зеленый Чай, Мамалыга, Фарш с Овощами. Ужин: Избенка Сметана 20%, Спрайт Спрайт, ВкусВилл Пельмени Нежные с Курицей и Укропом. Перекус/Другое: ВкусВилл Кекс Творожный Семейный, Зеленый Чай, Чай, Главпродукт Сгущённое Молоко. подробнее ...

1482 ккал

Упражнение: Спать - 9 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sirman.vg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sirman.vg- Журнал, 04 окт 20

Оставить свой Комментарий

sirman.vg-Изменение Веса