sanya.ponomareva.4- Журнал, 04 окт 20

Параметры Пользователя sanya.ponomareva.4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2020

50,3 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2020:

1683 ккал

Жир: 82,83г | Белк: 87,96г | Углев: 144,00г. Завтрак: Оладьи на Кефире без Яиц, Простоквашино Молоко 2,5%, Nesquik Какао, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. Обед: ARO Полосатый Тунец, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), My Box Свинина в Соусе Терияки с Гречневой Лапшой, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков. Ужин: ARO Полосатый Тунец, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Замок Сметана 20%. Перекус/Другое: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Латте с Халвой. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sanya.ponomareva.4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sanya.ponomareva.4- Журнал, 04 окт 20

Оставить свой Комментарий

sanya.ponomareva.4-Изменение Веса