Vladislavaaa- Журнал, 04 окт 20

Параметры Пользователя Vladislavaaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2020

69,7 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2020:

1482 ккал

Жир: 75,80г | Белк: 70,23г | Углев: 131,23г. Завтрак: Кофе, Fish House Печень Трески Натуральная, Parmalat Молоко 0,5%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Огурец (с Кожурой), RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой со Сниженной Калорийностью. Обед: Чай, Белая Дача Аликанте, Слобода Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Помидоры Черри, Запеченный или Жареный Тунец. Ужин: Sen Soy Рисовая Бумага, Хохланд Творожный Сыр, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару). Перекус/Другое: Перекресток Яблоко Гала. подробнее ...

1991 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vladislavaaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vladislavaaa- Журнал, 04 окт 20

Оставить свой Комментарий

Vladislavaaa-Изменение Веса