barbabella- Журнал, 20 авг 13

Параметры Пользователя barbabella | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2013

57,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2013:

1589 ккал

Жир: 62,76г | Белк: 137,24г | Углев: 121,28г. Завтрак: Egg White, Boiled Egg, saskatoon muffin. Обед: Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Ужин: Brown Rice (Long-Grain, Cooked), bison stew, puree of broccoli. подробнее ...

3062 ккал

Упражнение: Бокс - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 45 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

barbabella-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

barbabella- Журнал, 20 авг 13

Оставить свой Комментарий

barbabella-Изменение Веса