SaintViper- Журнал, 11 дек 10

Параметры Пользователя SaintViper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2010

91,1 кг Потеряно до сих пор: 18,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2010:

1787 ккал

Жир: 48,54г | Белк: 87,10г | Углев: 209,69г. Завтрак: Milk (Nonfat), Quaker Oatmeal Squares. Обед: musketeers, triscuit, chicken breast. Ужин: chicken gumbo, cottage cheese, pecans. Перекус/Другое: Martini (From Recipe), kolache. подробнее ...

3350 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час, Тренажер (Умеренный) - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SaintViper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SaintViper- Журнал, 11 дек 10

Оставить свой Комментарий

SaintViper-Изменение Веса