Viippu- Журнал, 04 окт 20

Параметры Пользователя Viippu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2020

57,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2020:

1530 ккал

Жир: 38,77г | Белк: 63,97г | Углев: 186,38г. Завтрак: Maitokahvi, Arla Homogenoimaton Luomu Kevytmaito, Arla Keso Raejuusto, Myllyn Paras Kaurapuuro. Обед: Pirkka Miniluumutomaatti, Vaasan Koulunäkki Maukas. Ужин: Punaviini, Jokirapu, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä. Перекус/Другое: Valio Vaniljajäätelö, Pirkka Kinuskikastike, Banaanit, Rainbow Mustikkahillo, Kuuma Maitokaakao, Arla Loputon Kermajuusto 17%, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä. подробнее ...

1861 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Viippu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Viippu- Журнал, 04 окт 20

Оставить свой Комментарий

Viippu-Изменение Веса