PBenkert- Журнал, 20 авг 13

Параметры Пользователя PBenkert | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2013

123,9 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2013:

851 ккал

Жир: 27,27г | Белк: 57,70г | Углев: 106,95г. Завтрак: Blueberries, Strawberries, Fried Egg, 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added. Обед: 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added, Lettuce, Yellow Mustard, Tomato Ketchup (No Salt Added), Healthy Goodness Fiber for Light Whole Grain Bread. Ужин: Whole Wheat Spaghetti Noodles with Meat Sauce, Pluot. подробнее ...

3149 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PBenkert-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PBenkert- Журнал, 20 авг 13

Оставить свой Комментарий

PBenkert-Изменение Веса