juliabezzybova- Журнал, 04 окт 20

Параметры Пользователя juliabezzybova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2020

75 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2020:

1750 ккал

Жир: 46,39г | Белк: 73,75г | Углев: 262,82г. Завтрак: Бутерброд с Маслом. Обед: Плов с Куриной Грудкой. Ужин: Гуляш из Свинины, Рис Вареный. Перекус/Другое: Овсяное Печенье, Кефир 1%, Яблоко, Пятерочка Банан, Пятерочка Банан, Арбуз. подробнее ...

2503 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 7 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 25 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Отдыхать - 7 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juliabezzybova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juliabezzybova- Журнал, 04 окт 20

Оставить свой Комментарий

juliabezzybova-Изменение Веса