KriShi83- Журнал, 04 окт 20

Параметры Пользователя KriShi83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2020

73,2 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2020:

1832 ккал

Жир: 75,11г | Белк: 86,21г | Углев: 201,86г. Завтрак: Мёд, Банан, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Cream Nuvo Сыр Творожный, Жареное Яйцо. Обед: Станция Молочная Сливки 10%, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Приготовленная Морковь, Картофель Отварной, Приготовленная Брокколи (без Жира). Ужин: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Перловка Отварная. Перекус/Другое: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Пятерочка Яблоко Красное , Ашан Грецкий Орех Очищенный, Виноград Дамские Пальчики, Bite Интеллект, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Груша. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KriShi83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KriShi83- Журнал, 04 окт 20

Оставить свой Комментарий

KriShi83-Изменение Веса