natkuleshova- Журнал, 04 окт 20

Параметры Пользователя natkuleshova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2020

70 кг Потеряно до сих пор: 29,2 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2020:

1265 ккал

Жир: 58,33г | Белк: 63,30г | Углев: 126,60г. Завтрак: Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог 9%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Now Foods Ультра Омега-3, Амка Молоко 1,5%. Обед: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Котлеты. Ужин: Фруктовый Сад Апельсиновый Сок, Рагу 200гр, Минтай в заливке. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гуакамоле с Помидорами, Пирог яблочный, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Селедка под Шубой. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natkuleshova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natkuleshova- Журнал, 04 окт 20

Оставить свой Комментарий

natkuleshova-Изменение Веса