Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2020
|
73,3 кг
Потеряно до сих пор: 1,7 кг.
Еще предстоит сделать: 7,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2238 ккал
|
Жир: 106,74г | Белк: 72,56г | Углев: 267,49г.
Завтрак: Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе, Casali Суфле Манго в Шоколаде, Варенье, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Семга Слабосоленая, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр. Обед: Фундук, Куриное Филе, Брокколи, Сметанный Соус, Макароны Отварные. Ужин: Хлеб Черный, Eco Botanica Зефир, Цикорий с Молоком, Рот Фронт Халва Глазированная, Тушеные Овощи, Приготовленные Грибы, Картофельное Пюре, Братья Караваевы Киш с Курицей и Грибами. Перекус/Другое: Casali Суфле Манго в Шоколаде, Майонез, Щедрые Хлебцы Ржаные, Lorenz Чипсы Naturals с Паприкой. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
