PENSK8R- Журнал, 20 авг 13

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

63,9 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2013:

1490 ккал

Жир: 31,50г | Белк: 81,00г | Углев: 232,00г. Завтрак: Coca-Cola Diet Coke Caffeine Free (Can), Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, PowerBar Peanut Butter Performance Bar. Обед: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Weight Watchers Smart Ones Creamy Rigatoni w/ Broccoli & Chicken. Ужин: MET-Rx Big 100 - Chocolate Chip Cookie Dough. Перекус/Другое: Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter, Coca-Cola Diet Coke Caffeine Free (Can), La Yogurt BLUEBERRY light yogurt, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Deer Park Natural Spring Water (Bottle). подробнее ...

1556 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 20 авг 13

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса