Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PENSK8R
Журнал
20 авг 13
PENSK8R- Журнал, 20 авг 13
Параметры Пользователя PENSK8R
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
31
63,9 кг
Потеряно до сих пор:
11,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 августа 2013:
1490 ккал
Жир: 31,50г | Белк: 81,00г | Углев: 232,00г.
Завтрак:
Coca-Cola Diet Coke Caffeine Free (Can), Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, PowerBar Peanut Butter Performance Bar.
Обед:
Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Weight Watchers Smart Ones Creamy Rigatoni w/ Broccoli & Chicken.
Ужин:
MET-Rx Big 100 - Chocolate Chip Cookie Dough.
Перекус/Другое:
Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter, Coca-Cola Diet Coke Caffeine Free (Can), La Yogurt BLUEBERRY light yogurt, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Deer Park Natural Spring Water (Bottle).
подробнее ...
1556 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PENSK8R-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю