kmaxwell08- Журнал, 11 дек 10

Параметры Пользователя kmaxwell08 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2010

64,0 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2010:

1255 ккал

Жир: 19,82г | Белк: 99,43г | Углев: 173,67г. Завтрак: great value creamer fat free, splenda, instant decaf coffee, banana, rice krispies, bite sized frosted shredded wheat kellogs, fat free milk. Обед: Karen's Taco Soup. Ужин: MARINATED GRILLED CHICKEN BREAST, pineapple salsa, Shrimp, water, steamed broccoli. Перекус/Другое: york peppermint patties, snicker's minis, fat free milk. подробнее ...

1773 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kmaxwell08-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kmaxwell08- Журнал, 11 дек 10

Оставить свой Комментарий

kmaxwell08-Изменение Веса