annisaalia- Журнал, 04 окт 20

Параметры Пользователя annisaalia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2020

76,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 26,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2020:

936 ккал

Жир: 35,31г | Белк: 30,41г | Углев: 137,29г. Завтрак: Pisang, Mangga, Seledri. Обед: Kacang Kemiri, Lada Hitam, Gula Pasir, Garam, Kaldu Jamur, Bawang Merah, Bawang Putih, Bamboe Kare, Pakcoy, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Quaker Instant Oatmeal Grain. Ужин: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Pakcoy, Quaker Instant Oatmeal Grain, Tempe Goreng. Перекус/Другое: Kerupuk Asin, Kerupuk Beras, Kerupuk Udang, Kerupuk Asin, Yakult Yakult. подробнее ...

1878 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annisaalia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annisaalia- Журнал, 04 окт 20

Оставить свой Комментарий

annisaalia-Изменение Веса