Leni Liu Cing Link- Журнал, 04 окт 20

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2020

67,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2020:

1141 ккал

Жир: 26,30г | Белк: 27,97г | Углев: 202,24г. Завтрак: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Indomaret Selai Nanas, Sari Roti Roti Tawar (2). Обед: Madu, Ellenka Fiber Creme, ABC Saus Sambal , Kraft Singles Reguler, Roti Putih. Ужин: Bimoli Minyak Goreng, ABC Saus Sambal , MISUA SAU TAO MISOA , Bihun (Dimasak), Nasi Putih, Indomaret Selai Nanas, Roti Putih. Перекус/Другое: Seledri, ABC Saus Sambal , Tomat Merah, Bihun (Dimasak), Nasi Putih. подробнее ...

1635 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 04 окт 20

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса