tfar0427- Журнал, 20 авг 13

Параметры Пользователя tfar0427 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2013

86,8 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2013:

1729 ккал

Жир: 76,65г | Белк: 135,62г | Углев: 138,70г. Завтрак: Bacon, Egg. Обед: House of Tsang Szechuan Spicy Stir Fry Sauce, Arctic Shores Cooked Shrimp, Cub Foods Chicken Tenderloins, Baby Carrots, Broccoli, Snowpeas (Pea Pod). Ужин: Turkey and Vegetable Chili, Double Fiber 100% Whole Grains Bread (Arnold). Перекус/Другое: Wonderful Pistachios. подробнее ...

2799 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Сидеть - 3 часа, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tfar0427-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tfar0427- Журнал, 20 авг 13

Оставить свой Комментарий

tfar0427-Изменение Веса