ЛилияK- Журнал, 04 окт 20

Параметры Пользователя ЛилияK | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2020

51 кг Потеряно до сих пор: 22 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2020:

1431 ккал

Жир: 40,54г | Белк: 57,55г | Углев: 224,21г. Завтрак: Яшкино Пряники Шоколадные, Зенченко Молоко 3,2%, Maxler Омега 3, На Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Жареное Яйцо без Жира, Алтайская Сказка Крупа Ячменная Перловая, Сливочное Масло, Кофе (Растворимое). Обед: Красное Яблоко, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Помидоры, Кролик Тушеный, Куриный Суп Лапша. Ужин: Омлет или Яичница. Перекус/Другое: Помидоры, Яблоко, Груши, Зенченко Кефир, Красное Яблоко, Банан, Арахис, Корица, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЛилияK-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЛилияK- Журнал, 04 окт 20

Оставить свой Комментарий

ЛилияK-Изменение Веса