IltonGonçalves- Журнал, 03 окт 20

Параметры Пользователя IltonGonçalves | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2020

89,4 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2020:

2269 ккал

Жир: 87,38г | Белк: 69,37г | Углев: 300,66г. Завтрак: Café com Açúcar, Café com Leite e Açúcar. Обед: Ovo Cozido, Chuchu Cozido. Перекус/Другое: Matte Leão Leão Ice Tea Pêssego, Coca-Cola Plus Café Espresso, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Coxinha de Festa. подробнее ...

2794 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IltonGonçalves-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IltonGonçalves- Журнал, 03 окт 20

Оставить свой Комментарий

IltonGonçalves-Изменение Веса