sil.costaleite- Журнал, 03 окт 20

Параметры Пользователя sil.costaleite | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2020

76,5 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2020:

775 ккал

Жир: 29,46г | Белк: 62,41г | Углев: 68,58г. Завтрак: Jussara Leite Desnatado, Pasta de Amendoim, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. Обед: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface Americana, Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Frango Desfiado, Subway Tomate, Ovo. Перекус/Другое: Maçãs Gala, Spirulina, Paulista Iogurte Natural Desnatado. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sil.costaleite-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sil.costaleite- Журнал, 03 окт 20

Оставить свой Комментарий

sil.costaleite-Изменение Веса