alideni- Журнал, 20 авг 13

Параметры Пользователя alideni | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2013

81,2 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2013:

1291 ккал

Жир: 36,73г | Белк: 70,70г | Углев: 180,76г. Завтрак: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Chocolate Milk, Vanilla Extract, Yoplait Greek 100 Yogurt - Vanilla, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quaker Old Fashioned Oats, Coffee, Bananas , Splenda No Calorie Sweetener Packets. Обед: Boar's Head Turkey Pepperoni, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (6 oz), I Can't Believe It's Not Butter! Original Cooking Spray, Weight Watchers Light String Cheese, Red Potatoes (Flesh and Skin), Green Peppers . Ужин: Smart Ones Classic Favorites Pasta with Ricotta and Spinach. Перекус/Другое: Larabar Chocolate Chip Brownie, Golden Delicious Apples, Blue Diamond Coffee Almonds. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alideni-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alideni- Журнал, 20 авг 13

Оставить свой Комментарий

alideni-Изменение Веса