fmamaral- Журнал, 24 июл 20

Параметры Пользователя fmamaral | < Предыдущая Запись |Следующий >

Semana frustrante, de pouco resultado.... preciso ser mais rigoroso no controle todos os dias. Meta da semana será de 1kg, preciso me desafiar mais!

109,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2020:

1968 ккал

Жир: 79,99г | Белк: 90,55г | Углев: 177,03г. Завтрак: Aviação Manteiga com Sal, Duplex Queijo Colonial , Sadia Presunto Cozido Magro, Wickbold Pão 100% Integral sem Casca . Обед: Pudins de Baunilha, Sagu com Vinho, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Yoki Batata Palha Tradicional, Queijo Parmesão (Ralado), Rúcula, Artico Congelados Filé de Merluza a Milanesa C/ Espinafre e Queijo. Полдник: Bergamota. Ужин: Pudins de Baunilha, Sagu com Vinho, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Queijo Parmesão (Ralado), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Rúcula, Artico Congelados Filé de Merluza a Milanesa C/ Espinafre e Queijo. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fmamaral-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fmamaral- Журнал, 24 июл 20

Оставить свой Комментарий

fmamaral-Изменение Веса