alferreira- Журнал, 03 окт 20

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2020

87 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2020:

1229 ккал

Жир: 43,14г | Белк: 59,87г | Углев: 121,47г. Завтрак: Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Abacaxi. Обед: Panelinha Fit File de Frango Ao Molho de Ervas, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Ужин: McCain Batata, Uísque, Sonda Pão Semi Italiano, Serrabella Queijo tipo Gruyere, Quatá Queijo Brie. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola Café Espresso, Pão Francês, Perugina Dark Chocolate 70% Cacao. подробнее ...

2326 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 03 окт 20

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса