..Clover..- Журнал, 20 авг 13

Параметры Пользователя ..Clover.. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2013

69 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2013:

1538 ккал

Жир: 61,28г | Белк: 85,59г | Углев: 166,89г. Завтрак: Herbal Tea, Cooked Ham, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese, Apples. Обед: Avocados, Fat Free Plain Cottage Cheese, Kilojoule Controlled Brown Bread. Ужин: White Rice (Fat Added in Cooking), Creamed Spinach, Cauliflower & Broccoli Cheese, Ham or Pork and Potatoes with Gravy (Mixture). Перекус/Другое: Chamomile Tea (Brewed), Honey, Weigh-Less Yoghurt Coated Rice Cakes, Fat Free Yoghurt, Strawberries. подробнее ...

1844 ккал

Упражнение: Тренажер (Быстрый) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 14 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

..Clover..-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

..Clover..- Журнал, 20 авг 13

Оставить свой Комментарий

..Clover..-Изменение Веса