Danalogv- Журнал, 20 авг 13

Параметры Пользователя Danalogv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2013

49,5 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2013:

1648 ккал

Жир: 32,93г | Белк: 68,27г | Углев: 284,18г. Завтрак: Виноград, Кукурузная Крупа, Салат из Свежих Овощей, Киви, Рахат-Лукум, Отруби, Сушеные Семена Тыквы, Семена Льна, Творог 2%, Кефир 1%. Обед: Соленые Крекеры, Хлеб Юбилейный Ржаной, Рыбный Суп. Ужин: Соленые Крекеры, Огурец (без Кожуры), Мёд, Отруби, Кефир 1%. подробнее ...

2048 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 4 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа, Сидеть - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Danalogv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Danalogv- Журнал, 20 авг 13

Оставить свой Комментарий

Danalogv-Изменение Веса