caucau beta- Журнал, 03 окт 20

Параметры Пользователя caucau beta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2020

72,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2020:

1461 ккал

Жир: 54,27г | Белк: 82,84г | Углев: 159,29г. Завтрак: Porto Alegre Ricota Fresca, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Broa de Fubá. Обед: Marmita Fitness ( Sopa Anti-Inflamatória). Ужин: McDonald's Batata Frita Média, McDonald's McChicken, McDonald's Coca-Cola Zero (500ml). Перекус/Другое: Itambé Pro Whey Chocolate. подробнее ...

2005 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

caucau beta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

caucau beta- Журнал, 03 окт 20

Оставить свой Комментарий

caucau beta-Изменение Веса