gl4m0ur5h4d35- Журнал, 11 дек 10

sah-weet, with this different pill the weight is falling off! Cravings are way down, i dont like to say the pill is the reason just cuz i feel like i can be stronger than that but this is the first time i ve seen the 20's in months!

58,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 8,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1456 ккал

Жир: 56,89г | Белк: 62,74г | Углев: 190,56г.   Завтрак: Tomatoes, 100 Calorie Original English Muffin, JONES SLICED CAN BACON 85, Fat Free Cheddar Cheese. Обед: 2% Fat Milk, Special K Chocolatey Delight Cereal. Ужин: Tangerine, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat), Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes. Перекус/Другое: Honey BBQ Glazed Wings, stringsters string cheese, Fat Free Pretzel Sticks, WW VANILLA RND I/C SNDWICH 6Pwee, Nutty Bars. подробнее ...

1480 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 7 минуты, Отдыхать - 15 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...