Jon Grant- Журнал, 03 окт 20

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

The pasta was good. I regret nothing

75,1 кг Потеряно до сих пор: 20,1 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2020:

1876 ккал

Жир: 73,48г | Белк: 56,80г | Углев: 180,64г. Обед: Bakers Salticrax, Cheddar Cheese, Woolworths Chunky Vegetable Soup. Ужин: Chunky Style Vegetable Soup. Перекус/Другое: Light Wine, Cheddar Cheese, Bakers Salticrax, Berocca Effervescent Tablet, Bakers Salticrax, Cheddar Cheese, Light Wine, Berry Smoothie, Chocolate Biscuit, Bakers Salticrax, Cheddar Cheese, Light Wine, Cheddar Cheese, Bakers Salticrax. подробнее ...

2019 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 54 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

💚

03 окт 20 написано членом: Jon Grant


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 03 окт 20

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса