Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2020
|
56,8 кг
Потеряно до сих пор: 4,2 кг.
Еще предстоит сделать: 3,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1497 ккал
|
Жир: 62,02г | Белк: 54,22г | Углев: 178,94г.
Завтрак: Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Черкизово Бекон Сырокопченый, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Сахар, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Ужин: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Carte D'Or Мороженое Банановый Сплит , Простоквашино Молоко 2,5%, Пхали Хинкали Салат с Помидорами и Красным Луком, Роллтон Лапша Яичная Отварная, Окей Салат Фунчеза, Окей Салат из Спаржи с Морковью по-Корейски, Окей Салат Икра Сельди с Луком, Окей Курица Гриль, Окей Багет, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Перекус/Другое: Пятерочка Сахар, Магнит Арбуз, Нектарин, Окей Слива Круглая Синяя. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
